핵심만 콕! 번아웃을 극복하는 면역력, 회복탄력성

강사명	차시	학습시간	샘플
http://guest.thermp.co.kr:8080/core_k_6/burnout/guest.html	60000	8 시간

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과정소개

학습대상

학습목표

학습내용

과정소개

회복탄력성을 높이고 싶은 모든 임직원
번아웃을 극복하고 싶은 모든 임직원

학습대상

번아웃이 오는 원인을 알고 회복탄력성을 길러 대처할 수 있다.
회복탄력성을 강화하기 위한 자기조절능력 및 마음 근력 등을 키우는 방법에 대해 설명할 수 있다.

학습목표

1. 회복탄력성이란 무엇인가
2. 번아웃이 오는 원인
3. 회복탄력성의 근간, 자기 조절 능력
4. 회복탄력성의 골격, 대인관계 능력
5. 회복탄력성 높은 직장인의 5가지 특징
6. 마음 근력 키우기
7. 자기 조절 능력 키우기
8. 번아웃 예방과 회복을 위한 조직 내 노력

학습목표

4주

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과목정보

핵심만 콕! 번아웃을 극복하는 면역력, 회복탄력성

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