[ASMR러닝] 직장인의 10분 힐링 요리, 수미네반찬 x 브롱부부
| 강사명 | 차시 | 학습시간 | 샘플 |
|---|---|---|---|
| 브롱부부/유튜버 | 12 | 2 시간 |
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과정소개
학습대상
학습목표
학습내용
| 보고, 듣고, 먹고 힐링하라! ASMR 쿠킹/수미네 반찬 레시피로 요리도 배우고, 힐링도 한다. 보고 듣는 것 만으로도 힐링이 되는 쿠킹 ASMR 과정 |
| 전사원 |
| 요리를 통해 몸과 마음의 건강을 챙기며 힐링할 수 있다. 음식을 조리하고 즐김으로써 자기계발과 스트레스 해소에 도움을 받을 수 있다. |
| 1. 전주식 콩나물탕+김부각 2. 닭볶음탕과 볶음밥 3. 우렁된장찌개+양파꽃튀김 4. 코다리조림+카스테라생크림케이크 5. 고춧잎 된장무침+치즈볼 6. 양배추 오이김치+떡빵만들기 7. 소고기 고추장볶음+바싹불고기 8. 전복찜+감자치즈볼 9. 애호박 부추전+감자채전 10. 오이소박이 11. 수육&양념 새우젓+통삼겹살 12. 깻잎전과 동그랑땡+햄치즈토스트 |